Baguazhang (八卦掌) ,Palma de los ocho trigramas.En el vídeo los principios.

Baguazhang (八卦掌) es una de las artes marciales internas de China. Baguazhang significa literalmente la ‘palma de los ocho trigramas‘. Este arte marcial interno chino se basa en el símbolo taoista del bagua, relacionado con el I Ching ('libro o clásico de los cambios' o 'Zhouyi'), como sistema que explica las diferentes configuraciones (cambios) del cosmos. La creación del baguazhang durante el siglo XIX es atribuido a Dong Haichuan, quien sintetizó varias artes marciales preexistentes con la caminata circular taoísta. El baguazhang llegó a ser rápidamente popular en China por su efectividad en el combate.Una de sus características distintivas, es el entrenamiento que realizan sus practicantes rodeando un círculo imaginario, utilizando como armas tanto las manos como los pies. La superioridad de la forma circular se impone frente a las formas lineales tradicionales de combate, ya que el practicante puede sorprender con movimientos inesperados e inexistentes en la forma lineal. Se utiliza la caminata circular para moverse alrededor del oponente, usando contragiros, manteniendo el peso la mayoría del tiempo en la pierna de atrás, al tiempo que las manos se mueven en patrones específicos.En el vídeo el shifu Carlos Garcia.

El palo del Tai Chi Chuan (24 movimientos).

La práctica del Tai Chi Chuan con armas

permite:

Disponer de un soporte que ayuda a focalizar la Intención 

creando un marco de aprendizaje donde

entrenar y desarrollar esta habilidad.

Proyectar el espíritu más allá de las 

dimensiones de nuestro cuerpo.

Modular el énfasis de nuestras técnicas y de la carga emocional 

que imprimimos en la ejecución de las mismas, de manera que, a través del

arma, estamos también filtrando y refinando nuestras emociones.

Tomar conciencia de nuestras posiciones

con respecto al arma, nuestro cuerpo, la distancia

y la trayectoria de las técnicas.

El Palo Tai Chi permite, por lo tanto,

corregir errores de posición, enraizamiento y alineación que no son tan evidentes

para el practicante de formas de mano vacía, fomentando la observación, el análisis 

y la autocorrección.

Las 13 tecnicas de sable

13 TÉCNICAS DE SABLE , VÍDEO DE AMIN WU

La secuencia consta de trece esquemas con varias formas.
Fué documentada por primmera vez por Li I Yu en sus
manuales y representada mediante dibujos por Chen Yan
Ling. La canción del manual de Li se corresponde con la forma
representada por Chen y es la que se ha transmitido hasta la
actualidad.
 
Al igual que con la espada se citan trece técnicas y existe una
forma de dos hombres.
 
A través de linaje de Yang Pan Hou se transmite una forma de
cuatro movimientos que se repiten de forma cíclica y una
secuencia de dos hombres, similar al San Shou, con 52
formas.
 
 

Las trece técnicas

 
 1) Tajo (horizontal) Hack (Kan)
 2) Cortar Chop (Duo)
 3) Arañar Scratch (Hua)
 4) Rozar Scrape (Gua)
 5) Alzar Hold Up (Liao)
 6) Sujetar Bind (Zha)
 7) Desviar Draw Back Diagonally (Lu)
 8) Partir (Tajo vertical) Split (Pi)
 9) Enroscar (Tajo circular) Coil (Chan)
10) Incitar Incite (Shan)
11) Bloquear (con la hoja) Obstruct (Lan)  
12) Interceptar (con el filo) Intercept (Jie)
13) Resbalar Slip (Hua)

El sable tiene también cuatro técnicas para la práctica de dos
 
1) Cortar por dentro
2) Cortar por fuera
3) Cortar hacia abajo
4) Cortar hacia arriba
 
Canción
   
01、七星跨虎交刀势  
02、腾挪闪展意气扬
03、左顾右盼两分张
04、白鹤亮翅五行掌
06、玉女穿梭八方势
07、三星开合自主张
08、二起脚来打虎势
09、披身斜挂鸳鸯脚
10、顺水推舟鞭作篙
11、下势三合自由招
12、左右分水龙门跳
13、卞和携石凤还巢
 
 
  1 - Puño de las Siete Estrellas, Cabalgar el tigre y empuñar  
el sable.
  2 - Retroceder, alzarse, esquivar y elevarse con gran
espíritu y fuerza de voluntad.
  3 - Observar a la izquierda, estar atento a la derecha y
separar el sable y la mano.
  4 - La Blanca Grulla despliega sus alas y Palma de los cinco
elementos .
  5 - La brisa sopla sobre las flores del loto y las oculta entre
las hojas.
  6 - La Bella Dama teje con la lanzadera en las ocho
direcciones - Nordeste - Este - Noroeste - Suroeste - Oeste  - Sureste - Noreste
Este  -
  7 - Las Tres estrellas se abren y se cierran desplegándose a
su voluntad.
  8 - Doble patada, palmada al pie y Golpear al Tigre.
  9 - Cubrir el cuerpo, caer inclinado y lanzar una patada
como un pato mandarin.
10 - Empujar la barca a favor de la corriente usando el látigo
como una pértiga de bambú.
11 - Empujar hacia abajo con tres formas libres Movimientos
horizontales coordinados de cuerpo, brazos y piernas
12 - Separar las aguas y saltar sobre la puerta del dragón.
13 - El viejo Bian-He encuentra su joya y el ave Fénix regresa
a su nido.

Bella danza de Tai Chi

En este vídeo podemos ver una bella danza con estos movimientos de Tai Chi, solo para disfrutar, el Tai Chi es algo mas....