sábado, 24 de mayo de 2014

24 movimientos del Tai Chi Chuan.

Primera sección
1.- Apertura del Tai Chi
2.- Hacer la raya en la crin del caballo salvaje 3 veces
3.- La grulla blanca extiende sus alas
Segunda sección
4.- Cepillar la rodilla 3 veces
5.- Tañer el laúd
6.- Invertir y enroscar el brazo 4 veces
Tercera sección
7.- Coger la cola del gorrión izquierda (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar)
8.- Coger la cola del gorrión derecha (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar)
Cuarta sección
9.- Látigo simple
10.- Acariciar las nubes 3 veces
11.- Látigo simple
Quinta sección
12.- Palmear la cabeza del caballo
13.- Patear con el talón del pie derecho
14.- Viento doble atraviesa los oídos
15.- Girar, patear con el talón pie izquierdo
Sexta sección
16.- Postura baja a la izquierda y levantar la pierna
17.- Postura baja a la derecha y levantar la pierna
Séptima sección
18.- Pasar la lanzadera derecha e izquierda
19.- Clavar la aguja en el fondo del mar
20.- Abanico por la espalda
Octava sección
21.- Giro y paso alto, parada y puñetazo
22.- Cierre aparente
23.- Cruzar las manos
24.- Conclusión - Postura del Supremo Infinito

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